室外健身器材http://www.hzchamp.com供应商杭州凯普体育器材有限公司将通过下面介绍的1,2点内容对题目中所述的问题进行介绍：

1，健身器材种类的划分有下面几种不同的方法：
大家常见的健身器材有跑步机、椭圆机、综合训练器、哑铃、杠铃、健身车等等，从健身方式来划可分为有氧健身使用的有氧健身器械和做力量训练使用的力量健身器械，又叫无氧健身器械。

比如说跑步机、椭圆机、健身车、动感单车、划船机、台阶器、爬行器这都属于有氧健身器械。如哑铃、杠铃、综合力量训练器腹肌板、举重床、单双杠这都属于力量训练器械。
2，决定自己做什么样的健身训练来进行健身器材的选择：

如果是以为主或是以锻炼心肺功能，可定时要选则有氧健身器械的。如果是年轻人要做比较大的运动量的训练，优先选择跑步机或是动感单车，如果是老年人运动量不宜过大可以选择健身车。

如果是以为主要目的当然要选择力量健身器械，比如说哑铃、杠铃、练腹肌用的仰卧板，如果家里的空间够大，还可以选择综合力量训练器。

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